Доктор радить, консультує, інформує
ПРИВЧАЙТЕ ДИТИНУ ДО ОХАЙНОСТІ
Минув дитині перший рік. Привчайте дитину мити руки з милом,самостійно витиратисьрушником. Змалечку слид привчати дітей до зачісування волосся,
стрижки нігтів. Якщо це робити регулярно, вони вимагатимуть, щоб їх привели до порядку, а пізніше, стежитимуть за собою самі. Вже з чотирьох років дитина повинна
щодня перед сном, або в ранці чистити зуби. Треба постійно пояснювати малюку, що й одяг має бути чистим. Якщо батьки відразу ж витирають йому мокрий ніс, миютьзабруднені руки, передягають у сухі штанці – він звикне до чистоти.
Привчайте класти речі на своє місце. Нехай готуючись спатипокладе одяг на стільчик біля ліжечка. Обов’язокдорослих – стежити за тим щоб не заходила дитина з вулиці, не витерши ніг, щоб знімала верхній одяг, не забиралася в одязі і взутті на ліжко. Важливе й інше – щоб усе, чого дорослий навчає дітей, він сам неухільно додержував. Інакше жодна наставина не дасть бажаного результату.
У дитини має бути своя вішалка для палта, місце черевичок, поличка, куди вона кладе шапку, шарфик, куточок для іграшок, поличка для книжок. І в щоденному прибиранні квартири трирічний малюк може стати помічником. Тоді і в шкільному віці охоче допомогатиме вдома, триматиме як належить стіл для занять, чиститиме свій одяг і взуття.
Гігієнічні навики пов’язані з годуванням, починають складатися ще у немовляти. На жаль, доводиться часто спостерігати таке: мама вийшовши з дитиною на двір, висмикне з грядки морквину, обітре рукою чи фартухом і дає дитині. Мовляв, зі свого городу – чиста. Підросте синок – зі шматком у руці ганяє по вулиці, на ходу гризе яблуко, огірок. Впаде на землю – не замислюючись, підніме і знову їсть.
Усе неправильне в дитині так і починається – з нашого “ніколи” або й з лінощів: шкода витратити хвилинку, щоб показати, навчити, щоб і самому зробити як слід. Тому і не виробляється в дитини навітьелементарна звичка до культурної їжі. А маючи певне місце за столом, зручний, відповідно до зросту стілець, нагрудник, вона їстиме охайно, не забруднюючи одяг.Привчайте також не смітити на столі, не кидати нічого на підлогу.
Так поступово завдяки вашій наполегливості і терпінню, вашому власному прикладу малий набуде ті прості життєві навички, які потрібні культурній людині.
Звички особистої гігієни завжди тісно пов’язані зі здоров’ям дитини. Ось чому з малого віку не забувайте про виховання в ній таких цінних звичок, як їсти лише миті овочі і фрукти, не їсти те, що впало на підлогу, робити ранкову гімнастику, мити руки після будь-якого забруднення, та перед їжею, чистити зуби, стригти нігті, мити ноги перед сном, користуватися носовою хусточкою. Нехай дитина знає, що в чистоті, охайності, акуратності – запорука здоров’я та краси.
Щоденне полоскання рота і зіва прохолодною водою – також чудовий загартувальний засіб. Це зміцнить глотку і дитина не хворітиме на ангіну.
Загальнодоступна і зручна процедура – щоденне миття ніг прохолодною водою. Тривалість її 2-3 хв. поступово температура води від 28-30оС (ця процедура крім загартувального значення, має ще й гігієнічне).
Не меньш доступне й оптирання. Змоченним і віджатим рушником протягом 3-5 хв. розтирайте груди, спину, верхні та нижні кінцівки у напрямку від переферії до центру але не до почервоніння шкіри. Температура води від 30 до 18-16оС поступово знижується. Процедура закінчуєтьсяінтенсивним розтиранням сухим рушником. Ванни і душі починайте приймати при температурі 34-35оС, поступово знижуючи до 26-28оС. Скільки радості приносять дітям літнікупання у водойомі. Перше купання повинно
тривати 3-5 хв. при температурі повітря 25оС і температурі води не нижче 23-24 оС. Після купання швидко і насухо витріть дитину, вдягніть і нехай вона порухається.
Раціональне використання сонячних променівблаготворно впливає на шкіру, полібшує обмін речовин, склад крові. Під дієюсонця виробляється антирахічна речовина (ергостерин), а також посилюєтьсяопірністьорганізму. Проте надмірне опромінювання сонцем може завдати шкоди: у дитини погіршується апетит, порушується сон, з’являється головний біль, дратівливість іноді понос, а в окремих випадках, якщо дитина перебуває на сонці з непокритою головою, може статися сонячний удар.
Сонячні ванни найкраще приймати уранці – від 10 год. до 11 год.30 хв. у середній смузі або від 8 год. до 11 год. у південних областях. Тривалість першої ванни не більш як 3-5 хв. поступово тривалість сонячних ванн можна довести до 20-258 хв. (для молодших дошкільників) і 30-40 хв. для старших.Соннячні ванни проводять через годину, півтори після їжі.
Ротавірусна інфекція, або як її ще часто називають, кишковий або шлунковий грип, це гостре інфекційне захворювання, яке передається повітряно-краплинним або фекально-оральним шляхами, а також через немиті фрукти, овочі, через брудну воду і руки. Ротавірусна інфекція вкрай стійка до будь-яких ліків і дезінфікуючих засобів, тобто навіть, якщо ви будете мити підлоги з хлоркою і мити регулярно руки, ви не будете застраховані від цієї недуги.
Ротавірусна інфекція найбільше «любить» маленьких дітей у віці від 6 до 12 місяців. Саме немовлята найчастіше страждають від кишкової інфекції, так як у них імунітет ще досить слабкий, і вони легко піддаються впливу бактерій, що проникають в ротову порожнину. Ротавірус може потрапити в рот немовляти самими різними шляхами - пустушки, пляшечки, брязкальця, брудні руки дорослих, інфікована вода і т.д. Коли інфекція потрапляє в рот, вона просувається нижче до кишечнику, де і починає успішно розмножуватися.
Найбільшу загрозу ротавірус представляє для дітей з ослабленими імунітетом, з гіпотрофією, анемією, алергією. Також діти на штучному вигодовуванні і діти з рахітом знаходяться в групі ризику.
Симптоми ротавірусної інфекції.
Коли вірус потрапляє в організм, найпершими симптомами стають втрата апетиту, висока температура, нудота, блювота і діарея. Інкубаційний період складає від 12 до 24 годин, потім починається стадія гострого розвитку хвороби, яка триватиме 2-4 дні. Саме в цей період дуже важливо поставити діагноз і вжити заходів. Зневоднення організму і його інтоксикація призводить до того, що дитина стає млявим і слабким. Дуже часто, після першого звернення до фахівців, ставиться невірний діагноз, і починається лікування хворого від звичайного отруєння.
Важливо під час поставити правильний діагноз, в іншому випадку, є великий ризик розвитку ниркової недостатності у дитини або летальний результат через зневоднення організму. Насправді, перш ніж звертатися до лікаря, ви можете самі встановити, чи має місце ротавірусна інфекція. Сьогодні в аптеках продається спеціальний імуноферментний експрес-тест, який дозволить визначити наявність антигенів ротавірусу людини.
Діарея при РВІ (ротавірусної інфекції) має вигляд рясного водянистого стільця белесного або яскраво-жовтого кольору. Можливі домішки слизу та зелені. Діарея, як і при звичайному отруєнні, супроводжується сильними болями в животі, малюк при цьому постійно плаче, і підвищується чутливість до дотику до живота. Температура при рви підвищується різко до 38 градусів. При цьому у немовлят вона може перевищити цей поріг. Температура підвищується практично відразу після інкубаційного періоду.
Лікування ротавірусної інфекції.
Якщо ви підтвердили діагноз ротавірусу у вашої дитини, то потрібно відразу діяти. У першу чергу необхідно заповнити втрату рідини через діареї, так як саме зневоднення становить головну небезпеку. Для цього потрібно постійно маленькими порціями вживати кислотно-лужну рідину. Волога відмінно вбирається через шкіру, а, значить, необхідно не менше трьох разів на день садити дитину в теплу ванну на 15-20 хвилин. У деяких випадках рекомендується саджати в теплу ванну до 5-6 разів на день. Виявити симптоми зневоднення неважко - шкіра малюка стає еластичною, сухий, джерельце і очі западають, риси обличчя загострюються, малюк відчуває спрагу і сухість у роті. Якщо малюк стає сонливою і млявим, викликайте швидку допомогу. Краще перестрахуватися.
Якщо дитину госпіталізували, то призначається комплексна терапія. Сюди входить відновлення водно-сольового балансу, вживання пробіотиків для відновлення природної мікрофлори кишечника. Живі бактерії допомагають виводити ротавірус. Також призначаються ентеросорбенти, які абсорбують вірус і його токсичні продукти. Як тільки нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту (приблизно через 5-7 днів), можна їсти рідкі каші на воді, кисломолочні продукти, міцний чай без цукру. Від цільного молока, а також від продуктів, що містять грубу клітковину, потрібно відмовитися до повного лікування. Також можна вводити яблука, варене м'ясо нежирних сортів. акцинація від ротавірусу
У всьому світі вже давно практикують вакцинацію від ротавірусу. В Україні лише в 2012 році була зареєстрована перша вакцина і, можливо, скоро вона буде Національному календарі щеплень. Зараз поки можна робити вакцинацію на платній основі. Вакцинацію можна проводити дітям старше 6 тижнів. Дана щеплення містить 5 штамів, які в 95% випадках викликають дане захворювання. Повний курс вакцинації включає в себе 3 стадії з тимчасовим проміжком в 1,5 місяця. Вона вводиться перорально, і не доставляє ніяких неприємних і больових відчуттів малюкові. Після вакцинації можливі невеликі поствакціональние реакції, які швидко проходять. Лікарі обіцяють, що ризик розвитку ротавірусної інфекції після вакцинації становить всього 10%.
Профілактика.
Краща профілактика ротавірусної інфекції у дітей це дотримання особистої гігієни - завжди мийте руки після вулиці, туалету і перед їжею, не давайте дитині не миті фрукти і овочі, не давайте пити сиру воду. Що стосується пустушок, пляшечок і інших предметів, які малюк може взяти в рот, обов'язково промивайте їх окропом, перед тим як дати малюкові.
Вже багато років гострі респіраторні вірусні інфекції є однією з пріоритетних проблем охорони здоров'я в світі. Високий рівень захворюваності на ГРВІ характерний для всіх вікових груп, але найбільшу небезпеку ці захворювання представляють для дітей, так як у них вкрай високий ризик розвитку ускладнень. Тому профілактика ГРВІ у дітей є однією з найбільш актуальних завдань в педіатрії.
Сприйнятливість дітей до збудників грипу та інших ГРВІ пояснюється відсутністю у них імунної пам'яті про попередніх контактах з патогенами. Зважаючи незрілості імунітету, адекватного відновлення захисних сил організму при повторюваних ГРВІ не відбувається. Через це хвороба нерідко протікає у важкій формі і може закінчитися розвитком бронхолегеневих ускладнень.
Профілактика за допомогою обмеження контактів. Щоб запобігти виникненню у дитини грипу або будь-який інший ГРВІ, варто максимально обмежити його контакти з носіями інфекції. Для цього необхідно уникати місця великого скупчення людей, наприклад, громадський транспорт, поліклініки, аптеки і великі магазини.
Батьки не повинні всюди брати з собою свою дитину, щоб захистити його від не потрібних контактів. Замість того щоб простоювати з малюком в чергах, наприклад, в аптеці, або їхати в переповненому автобусі, краще пройтися з ним пішки десь у парку. Особливі заходи в період епідемії ГРВІ приймаються і в дитячих установах. Так, прийом нових дітей в дитячі садки не проводиться, переклад з однієї групи в іншу не здійснюється. У дитячому садку щоранку проводиться огляд дітей для того щоб виявити малюків з ознаками захворювання. А також у дитячому садку рекомендується щодня проводити опромінення всіх приміщень за допомогою УФ - ламп. Носіння маски, миття рук і носа Маска допоможе тільки в тому випадку, якщо вона надіта на хворого з людини, а не на здорового. Тому якщо хтось з домочадців захворів на грип, йому варто носити маску, міняючи її кожні дві години. На ній будуть осідати крапельки слини, що виділяється під час чхання та кашлю, в яких міститься особливо багато вірусів.
Чіпати обличчя руками під час епідемії ГРВІ не можна, причому незалежно від того, миті вони чи ні. Дитина повинна якомога частіше мити руки з милом, а там, де немає раковини, можна використовувати вологі серветки. Батьки повинні пам'ятати про те, що багато предметів, наприклад, гроші, можуть бути джерелом патогенних мікроорганізмів, а значить, після контакту з ними обов'язково потрібно мити руки.
Якщо у когось з членів сім'ї є нежить, кашель або чхання, то йому варто користуватися одноразовими носовими хусточками. Якщо ж під рукою немає хусточки, можна чхнути в лікоть, щоб уникнути поширення інфекції. Батьки обов'язково повинні навчити дитину промивати ніс. Ця проста процедура вважається дуже дієвою, адже, якщо проводити її хоча б кілька разів на день, то збудники грипу та інших різновидів ГРВІ не зможуть утриматися в носовій порожнині. Для промивання необхідно набрати в долоні теплу воду і втягнути її повільно носом, але не глибоко, а потім висякатися. Після цього треба вмитися і прополоскати рот водою.
Профілактика за допомогою регулярного прибирання. Вчені з'ясуй, що вірусні частинки надзвичайно довго зберігають свою активність в приміщеннях з теплим, сухим і нерухомим повітрям. Зате вони практично миттєво руйнуються у вологому, холодному і рухомому повітрі. Найбільш сприятливою для дитини буде температура повітря в кімнаті близько 20 градусів і вологість у межах 50-70 %. Опалювальні прилади досить сильно сушать повітря, тому взимку дуже важливо регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання. Щоб підтримувати нормальний рівень вологості, можна поставити в кімнаті акваріум і горщики з квітами, а також спеціальний зволожувач повітря. Включати додаткові обігрівачі не варто, якщо маляті холодно, краще його просто тепліше одягнути.
Профілактичний догляд за слизовими оболонками. В області верхніх дихальних шляхів постійно виробляється слиз, яка виконує захисні функції. Якщо слизові оболонки і слиз починають пересихати, то робота місцевого імунітету порушується, і віруси з легкістю проникають в організм.
Найчастіше причиною висихання слизу стає занадто сухе повітря в приміщеннях. Висушують слизові оболонки і деякі лікарські засоби, наприклад, тавегіл, супрастин або димедрол. Тому ніколи не варто давати дитині ліки, не проконсультувавшись попередньо з педіатром.
Щоб уникнути сухості слизових, можна приготувати спеціальний зволожуючий розчин, змішавши один літр чистої кип'яченої води з однією чайною ложкою солі. Потім треба взяти флакон з розпилювачем (наприклад, від сосудосуживающего препарату) і залити туди отриманий розчин, а потім впорскувати його в носові ходи якомога частіше. Якщо часу для самостійного приготування зволожуючого розчину немає, то можна купити вже готовий в аптеці (аква Маріс, Хумер, салін, носоль таін.)щеплення.
Лікарі переконані в тому, що щеплення від грипу робити потрібно, якщо до неї немає протипоказань. З метою специфічної імунопрофілактики можуть використовуватися як живі, так і інактивовані вакцини. Вирушати з дитиною в поліклініку необхідно ще за 2-3 місяці до того, як повинна початися епідемія. Варто відзначити, що в світі налічується більше двохсот різновидів збудників ГРВІ, тому навіть своєчасно зроблене щеплення часом не може запобігти розвитку захворювання. Тому, навіть після вакцинації треба використовувати й інші методи профілактики. Лікарські засоби для профілактики. У період епідемії, особливо якщо дитина навчається в школі або відвідує дитячий сад, після консультації з лікарем можна використовувати різні лікарські засоби з метою профілактики. Також з профілактичною метою використовуюься імуностимулюючий засіби. Варто відзначити, що дозування будь-якого препарату завжди визначається індивідуально, залежно від віку, ваги і стану здоров'я дитини. Одне з найпопулярніших профілактичних засобів - це оксолінова мазь, яка володіє віруліцидні дією. Цією маззю потрібно змащувати носові ходи пару раз на день, при цьому треба пам'ятати про те, що вона може викликати неприємне, але короткочасне відчуття печіння.
Загальна профілактика Під час епідемії ГРВІ батьки повинні подбати про те, щоб дитина повноцінно харчувалась, висипалась і відпочивала. Корисні прогулянки на свіжому повітрі, а також відвідування басейну і зарядка. Добре допомагає і загартовування, якщо у малюка немає до нього протипоказань.
Рекомендується прийом вітамінів, в першу чергу, А, С і групи В. Для дітей підходять такі препарати як Гексавит, Ундевіт і Ревит. У холодну пору року можна давати дитині сироп шипшини, якщо у малюка немає на нього алергії.
